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Vorgestellt

Sportscare

in Reith bei Kitzbühel

Der Wilde Kaiser grüßt in seiner mächtigen Form nicht nur Profisportler, sondern all jene, die sich über ihre körperliche Gesundheit sorgen, wenn man die Räumlichkeiten von Sportscare in Reith bei Kitzbühel betritt.

Hinter Sportscare stehen Caroline und René, zwei diplomierte Sportwissenschaftler, die sich als Ziel gesetzt haben, unsere Region fit zu halten. In den Trainingsräumen von Sportscare werden ganzheitliche und individuelle Trainings angeboten, um persönliche Ziele effektiv zu erreichen. Persönliche Betreuung durch ausgebildete Trainer steht dabei im Vordergrund.

 

ANGEBOT von Sportscare

Höhentrainings

Bei diesem speziellen Indoor-Höhentraining wird die "Höhenluft am Berg" simuliert - diese sauerstoffreduzierte Luft löst viele unterschiedliche Reize während des Trainings im Körper aus, die sich positiv auf die Leistungsfähigkeit auswirken. Diese Art des Trainings wird in den unterschiedlichsten Trainingsbereichen eingesetzt. Nicht nur der Expeditions-Bergsteiger oder Trekkingtourist profitiert vom Höhentraining, weil er sich besser und schneller akklimatisieren kann - Nein, auch der ambitionierte Hobbysportler/Leistungssportler und Personen mit Übergewicht bzw. Rehapatienten verbessern sich in der Höhenkammer um ein Vielfaches schneller als in der "normalen" Luft.

 

Reha/Prävention

Um nach Verletzungen zurück zu alter Stärke zu gelangen, oder bereits zu agieren bevor diese eintreten, werden Trainings angeboten, die den kompletten Körper schützen, stärken und wiederherstellen.

 

Personal Training

Individuelle und ganzheitliche Übungen für persönliches Wohlbefinden - die Personal Trainings werden auf die Person maßgeschneidert, um effizient die richtig gesetzten Ziele zu erreichen.

 

Diagnostik und Trainingsplanung

Ein Ziel kann nur erreicht werden, wenn man sich dem derzeitigen Zustand bewusst ist und einen Weg zur Erreichung eines solchen ausarbeitet. Basierend auf wissenschaftlichen State-of-the-Art Tests wird die IST-Situation analysiert und darauf aufbauend werden die richtigen Maßnahmen gesetzt.

 

Mit "drei Ks" zum körperlichen Wohlbefinden - so lautet die Devise von Caroline Unterrainer und René Koller. Die "drei Ks" sind die Grundfaktoren eines jeden Trainings und bedeuten KRAFT, KONDITION und KOORDINATION. Darauf aufbauend haben die beiden Sportwissenschaftler ein Trainings-Konzept entwickelt, das diese Faktoren miteinander verknüpft:

 

1. KRAFT: Das eigene Körpergewicht wird genutzt, um gezielt Muskeln aufzubauen und ganzheitlich Kraft und Stabilität für den gesamten Körper zu erlangen. Diese Methode wird sowohl für den Freizeit- und Leistungssport sowie im Gesundheits- und Rehabereich angewendet.

 

2. KONDITION: So individuell wie der Mensch, so einzigartig ist auch das jeweilige Training. Sei es "das letzte Prozent" für Spitzensportler oder die allgemeine Steigerung der Kondition für den Alltag. Die Person und ihre eigene Ausgangssituation steht dabei im Vordergrund.

 

3. KOORDINATION: Muskeln und Hirn sind voneinander abhängig, deshalb wird hierbei der Leitspruch "Intelligenter, statt dicker Muskel" fokussiert. Funktionelles Training führt zu muskulärer Intelligenz, was den Körper nachhaltig und gesund stabilisiert.

 

Trainings und Fitness in Reith bei Kitzbühel - Bei Sportscare gibst du deine Gesundheit und dein Wohlbefinden in kompetente Hände und erreichst deine persönlichen sportlichen Ziele durch hochqualitative Trainings.

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  • Petra Lauscher
    Juli 17, 2018 um 17:37

    Alter egal,Verfassung egal….bei Sportscare wird jede/r individuell in simulierter Höhe körperlich u.mental fit gemacht für sportliche Ziele.

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